2025/11/12 15:03

 起きて、なんとか、ご飯を食べた。鬱度は10段階評価で５。10がもっとも深い鬱。１がもっとも軽い鬱。５は、まんなか。ようするに、中ぐらいの鬱。寝る前は、10段階評価で１０あたりだった。多少は、浮かび上がった。けど、起きたときの「やる気のなさ」は半端じゃない。

風呂に入るか、布団に入るか、考え中。

めしを食っただけで疲れたから、横になるかなぁ。