ほかの人は、この時間感覚で、歯医者に行くのか……。これは楽だな。あの、時間との戦いはなんだったんだという感じがする。睡眠時間との戦いがある。睡眠リズムとの戦いがある。「起きていなければならない」ということで、死にそうになるぐらいに、なやむ。くるしむ。「眠らなければならない」ということで、死にそうになるぐらいに、なやむ。くるしむ。今日は、じつは、午前４時から起きている。そして、眠たくない状態で、家を出ることになる。いまの状態は、普通の状態だ。普通の人の午後３時２分とだいたい同じ感覚だ。２４時間起きていて、それで、これから、行動をするという切羽詰まった感じではない。１日に、約１時間うしろにずれるのが、デフォルトだ。睡眠時間帯が、まわりつづける。これは、くるしい。しかも、とめようとすると、もっとずれてしまうのである。たまたま、今日のように、約束の時間に、起きていられる状態だと、たすかる。精神的に救われる。けど、このあいだは、そうではなかった。２８時間起きているような状態で行った。しかも、帰ってきてから、眠れないのである。４０時間ぐらい起きていて、やっと眠れる状態になった。でっ、今日は、たまたま、いい状態なのだけど、次回、１５日後は、どうだかわからない。１日に、約１時間うしろにずれるのが、デフォルトなんだけど、調整しようとしたり、なんか、ショックなことがあると、６時間から３０時間ぐらいずれてしまうのである。たとえば、ネズミが出たというようなショックなことがあると、だめなのだ。なにか、興奮するようなことや、不安になることがあると、もろに、影響が出る。でっ、肝心なのは、睡眠時間を調整しようとしたときも、そうなるということだ。薬も、だんだん効かなくなる。だいたい、薬を飲むというのは、調整しようとしたということなのだけど、そうなると、ショックを受けたときのように、眠れなくなってしまうのである。眠たいのに、どうしても、あと一歩のところで眠れないという地獄のような状態が、ずっとずっとずっと、続くことになる。
今日は、たまたま、うまくいった。精神的に楽だ。けど、長期騒音の影響はある。長期騒音で汚染された体で、動いている。長期騒音と長期騒音から波及した、いろいろな不愉快な出来事の記憶といっしょに、動いている。そりゃ、ぼくがぼくの体を使って動いているのだからそうなる。ところが、これがわかっていない人が多い。「鳴りやめば関係がない」なんて言う。ただ単に「そんなのは関係がない」というやつだっている。関係、あるんだよ。
